Frame Up BASIC

POLI SAYA

Практический курс по Frame Up для начинающих, от Ирины Подшиваловой

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Курс по Frame Up от Иры Подшиваловой. Подойдет для начинающих, а так же для танцоров других стилей, которые хотят познать стиль Frame up. На курсе вы изучите новую пластику и техники под руководством одного из топовых представителей этого стиля

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 3 НЕДЕЛИ

ПРОГРАММА КУРСА

Разминка на все отделы тела, которая станет отличным началом любой продуктивной тренировки. Ира проведёт вас по всем упражнениям, подарит тонус на день и максимально подготовит к изучению нового направления

Разминка

В первом уроке Ира расскажет, покажет и сделает вместе с вами упражнения, так необходимые, чтобы ваш танец стал не только красивым и стильным, но и техничным. Изучаем базовые положения, правильную постановку стоп и кистей, а также ваш первый танец в направлении Frame up!

01. Первый танец

- Изучаем море волн!
- Расскажем о Ченнинге
- Немалое количество вариаций на базовые формы
- И никуда без хорошей рутинки (связки из движений) под красивую музыку

02. Кошечки на взлёт

- Изучаем «Лягушки»
- Разбираем «Рогатки»
- Миллион вариаций на перемещение
- Музыкальная, сексуальная рутинка (связка из движений урока) поможет сделать танец динамичнее!

03. Лягушки - наши подружки

- Разбраемся с базовой «Гулей» (Анлер)
- Бабочка в ногах и вариации
- Соединяем все вариации в магическую комбинацию под завораживающую музыку

04. Здравствуйте и до свидания

Последний урок перед бомбической хореографией, но не по значению. В этом уроке вы разберётесь с акробатикой!
- Разбираем «Трактор»
- Вспомним, как делать стойки и использовать их в своем танце
- Интегрируем уже изученные формы со стойками
- Стульчик, кувырок и многое другое в самом элегантном их проявлении

05. Ну, поехали…

От Basic к Practice!
Используем все чему научились, ведь в этом уроке вас ждёт невероятная хореография. Frame Up во всей красе!

06. хорео